Como se livrar do peso

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Como se livrar do peso

O que daria por livrá-lo para sempre do seu problema de peso?; o que significaria para ti viver sem ter que emagrecer? a resposta a estas perguntas lhe dará a medida da importância que tem o peso para ti, e te mostrará até que ponto este problema foi apossado de sua vida.
As pessoas que vivem presas no peso compartilham esses 3 pontos:

1. Seu peso não é um problema, é o problema. Sua vida gira em torno do desejo de emagrecer e pensam que, se não resolvem, eles nunca poderão sentir-se bem, nem em vida, nem em seu corpo.
2. Seu valor depende de seu peso: tanto peso, tanto vales”. Sentem o julgamento dos outros sobre sua aparência, mas ninguém é mais difícil do que elas mesmas, com a sua própria imagem.

3. A ideia de aceitar o seu corpo é mais forte do que elas. Levam tanto tempo negando a sua aparência e o desejo de um corpo mais magro, o que lhes produz um sincero rejeição a simples ideia de tentar outros tal como são.
Continuar dando voltas para o seu problema não se tirará dele; é o momento de escolher outro caminho
O teu corpo e tu estais juntos, e juntos tem que sair”

1. O problema não é o seu peso
O problema não é o seu peso, mas sua interpretação de que, embora mais do que você gostaria, é um grande problema. Quando fazemos isso, só conseguimos ampliar aquilo que nos preocupa, até que chega um momento em que se transforma em algo tão grande que já não podemos gerenciá-lo, e se apodera de nossa vida.
Se o peso se condiciona muito, saiba que você caiu nessa armadilha e precisa vê-lo de outra perspectiva. Está bem que você quer perder peso, mas não o conseguirá, até que lhe tires importância. Só então você poderá lidar com a mudança que você deseja com naturalidade, e se esquecer do peso para sempre.

2. Decida quanto vales
Quanto valor você dá a si mesma?; Em função de quê? Estou segura de que você é uma mulher extraordinária, que já superou grandes desafios em sua vida, que você é importante para muitas pessoas de seu ambiente, e que elas também o são para você; você tem ilusões, talentos e capacidades que lhe permitiriam ser muito feliz hoje, só que removeu o olhar de seu peso e a pulsa em si mesma.
Qual é o seu peso, o que te define? se isso te incomoda que para outros seja assim, demonstre a si mesmo que você não acredita, dando o passo de valora ti além de seu corpo. Ao fazê-lo, poderá voltar a se conectar com você, com tudo isso de ti que você tem esquecido, e começar a viver sem esperar o peso. Recupere o seu verdadeiro valor, e seu corpo deixará de ser um problema para ti.

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