Dicas para melhorar a memória

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Dicas para melhorar a memória

Seja uma pessoa ativa: evitar a passividade e realizar atividades que nos façam sentir-nos úteis e que fazem parte da sociedade.
Cuidar da alimentação, comendo saudável e procurar dormir de 6 a 8 horas diariamente, a fim de se sentir bem, felizes e ajudar o cérebro a um melhor funcionamento.
Se relacionar com as pessoas é fundamental, obriga-nos a manter-nos ativos, a usar a linguagem e a colocar em prática nossa cabeça.
Respirar corretamente e praticar o relaxamento através da respiração.
Nunca parar de aprender coisas novas: mostrar preocupações e vontade de aprender, de se deixar impressionar pelos conhecimentos. Nunca perder a curiosidade de saber mais.
Seja independente. Não deixe que os outros te ajudem em tudo.
Os jogos de palavras: Atualmente existem muitos jogos que ajudam na prática da língua de forma que ajudam a não nos esquecer as palavras. Além dos jogos de palavras, jogos de tabuleiro também ajudam a estimular a mente.

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Risos. Nunca deixe de sorrir, pois o riso afasta o estresse, que, em muitas ocasiões, é o culpado de todos os problemas de memória.
Nunca deixe de contar as batallitas: conta todos os seus lembranças para filhos, netos, vizinhos… e se já não querem ouvi-los mais tente manter um diário umas memórias que capturar todas as suas memórias dia-a-dia.
Introduz novidades no seu dia-a-dia para evitar cair na monotonia.
Uma das leis para fazer o Lectus caps funciona mesmo é estimular todos os sentidos, cheirando flores, ouvindo música clássica, vendo preciosas obras de arte….
Deixar voar a imaginação. Isso é muito útil e muito fácil de fazer. Imaginar o final de um filme de um livro que se está lendo, ver-lhe a cara das pessoas quando surgem nas conversas…
Ler é extremamente útil, já que um dos benefícios da leitura é que ajuda com os problemas de memória estimulándola.
Veja e leia a sua volta, e lista tudo o que se vê pelas ruas.

Nunca esqueça de realizar exercício físicos !

 

Tudo sobre o cigarro eletronico

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O Poder De Interpretação Do Juiz

Infernizar a vida do fumante é mau método para fazê-lo deixar de fumar. Assim, podemos concluir que fumo durante a gravidez é determinado por vários fatores e que a continuidade do uso do tabaco irá desenvolver inúmeros problemas fisiológicos tanto para bebê quanto para mãe. Diante disso é necessário que os profissionais de saúde atuem com mais vigor na prevenção do fumo na gravidez, visando uma gestação saudável com qualidade de vida.

Saiba mais sobre:

As drogas ilícitas são aquelas que têm sua venda e consumo proibidos para qualquer faixa etária, visto que seu uso lhe trará como conseqüência primordial os problemas judiciais. Estas drogas são: Maconha, cocaína, crack, ecstasy, heroína dentre muitas outras.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera tabagismo como a principal causa de morte prevenível no mundo (PAGANI, 2007). tabagismo é definido como uma doença crônica e com múltiplas recaídas, estando inserida no Código Internacional de Doenças (CID), devido ao uso de substâncias psicoativas. Portanto, deve haver uma prevenção eficaz, já que uma vez utilizado, tabaco se torna um vício difícil de ser abandonado.

Os odontólogos exercem um papel importante na prevenção de patologias relacionadas à boca quando acrescentam na sua anamnese as perguntas e orientações sobre os riscos decorrentes do tabagismo. Não somente a beleza dos dentes e a higiene bucal poderão ser danificadas, mas também, comprometimento da saúde da mãe e do feto. A recomendação para deixar de fumar e a orientação para exame periódico da boca, realizado pelo próprio paciente e pelo profissional, são ações essenciais na prevenção de doenças relacionadas à área odontológica e às outras do corpo do binômio materno-fetal.

A aterosclerose é a principal causa de mortalidade nos países ocidentais, em razão das complicações que determina (doença coronária, acidente vascular cerebral, arteropatias periféricas, aneurisma da aorta). Sem dúvida a doença coronária é a principal manifestação clinica da doença aterosclerótica, em razão da sua alta prevalência e por ser responsável por elevados índices de mortalidade (BRASIL, 2007).

Para que haja êxito dos programas de rastreamento se faz necessário que se utilizar estratégias de busca ativa dessas mulheres. Isso deve ocorrer em nível municipal, através, por exemplo do programa de saúde da família, que constitui-se numa importante ferramenta para aumento da cobertura do teste preventivo, fazendo a busca das faltosas, uma vez que este programa trabalha diretamente com a população mais vulnerável, podendo assim continuar contribuindo no processo, esclarecendo a população a cerca dos fatores associados e sobre a importância da realização periódica do exame preventivo, havendo assim um impacto positivo no rastreamento do câncer, para diminuir a incidência.

Os agrotóxicos atuam de duas maneiras no comprometimento da saúde da população: através das intoxicações dos agricultores durante a aplicação desses produtos ou através do consumo de alimentos contaminados com resíduos de veneno. Além disso, os organoclorados (aldrin, clorobenzilato e heptacloro) são cancerígenos em animais de laboratório, ou seja, podem causar câncer.

A rápida perda de mercado, nestes países, é compensada por um avanço da indústria do fumo nas nações menos desenvolvidas. Devido ao aumento da expectativa de vida nos países do Terceiro Saiba Mais Mundo, é de se prever um enorme incremento das taxas de incidência dos padecimentos induzidos pelo fumo, entre os quais as doenças cardíacas, pulmonares e as neoplasias.

Compreendemos que a busca do acolhimento no âmbito familiar compromete as possibilidades de avanço no tratamento do adolescente, que diferente do adulto está em pleno processo de desenvolvimento tanto orgânico como social. Assim, percebemos, há necessidade de avanços no processo de tratamento da dependência química na adolescência, no qual atualmente é visto como um caso de saúde pública.

As empresas são obrigadas a veicularem no próprio rótulo, determinadas frases, como por exemplo: fumar causa mau hálito, perda de dentes e câncer de boca”; fumar causa câncer do pulmão”; a nicotina é droga e causa dependência”; fumar causa impotência sexual”,12 que aliadas a imagens que são igualmente desestimulantes, não podem ser consideradas influenciáveis.

A Melhor Praia Do Mundo Está No Brasil

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A Melhor Praia Do Mundo Está No Brasil

Fale e reserve com hotéis e pousadas em Petrópolis. Compreendo que P1 além de ter se sentido acolhida no CAPS, a mesma indicou que tratamento oferecido por esse serviço foi realizado para resgate da vida social dela, e a equipe desses profissionais de saúde pareceu trabalhar em conjunto e pelo que ela demonstrou, houve uma preocupação desses profissionais em relação à participação da família em sua vida.

Em 2009, pelo Estágio Básico Observação do Desenvolvimento Psicológico Humano (estágio da quarta fase do curso de psicologia da UNISUL, que fiz no ano citado) realizei um trabalho com P1 para compreender a relação que ela estabelecia com CAPS. Com este trabalho fiquei conhecendo um pouco da história de vida dela e sobre as diversas internações psiquiátricas que ela teve. Como eu já havia tido um contato com P1, foi a primeira pessoa que pensei em convidar a participar dessa pesquisa.

Leia também isso:

A realidade do Sudão é de tal modo complexa que qualquer ponto de vista sobre as razões da violência no país será justificado de forma plausível! Como vimos, Sudão Oriental possui uma história milenar que fez da região um cadinho de povos e culturas. Como em toda África, sofreu um processo de dominação colonial que iniciou-se no século XIX e acabou por delinear suas fronteiras e acentuar a dicotomia entre norte e sul. A independência sob influência e administração britânica gerou um Estado Nacional que até presente não conseguiu estender efetivamente sua soberania por todo território; que oscila entre um projeto islâmico ortodoxo e a moderação conveniente ao Ocidente; que produziu um processo político repleto de golpes, revisões constitucionais e embates regionais.

A política habitacional do Ministério das Cidades pretende estimular os municípios e cidadãos a construírem novas práticas de planejamento do território municipal e de gestão democrática, por meio de programas, ações e transferência de recursos financeiros, além da disseminação desta nova cultura urbana, participativa, democrática, includente, redistributiva, sustentável, traduzida em ações de sensibilização, mobilização e divulgação. Assim para contemplar a diversidade dos municípios e respeitar as realidades locais, as ações seriam realizadas com parceiros locais, na sua maioria, entidades e segmentos integrantes do Conselho das Cidades.

c) Impunidade ? é a que tem se apresentado como um dos principais fatores que contribuem para a prática do trabalho escravo. A falta de atuação dos fiscais do Ministério do Trabalho e de outros órgãos de fiscalização, até por conta de seu número diminuído de servidores, impede término desta prática abusiva. Não há ainda um trabalho preventivo pela justiça de acompanhamento das empresas ou empregadores que já foram fiscalizados, de forma a evitar que situações desta natureza se repitam.

A vida, às vezes, não nos oferece uma segunda opção. Quando as espécies marinhas definharem, meio hídrico, impróprio à vida, degradado por dejectos industriais, porem à falência nosso parque pesqueiro, orgulho de Rio Grande, talvez somente aí viremos a concluir que deveríamos de haver escolhido “porongo e não mel”.

Reduzir alguém à condição análoga à de escravo, quer submetendo- a trabalhados forçados ou a jornada exaustiva, quer sujeitando- a condições degradantes de trabalho, quer restringindo, por qualquer meio, sua locomoção em razão de dívida contraída com empregador ou preposto (MIRABETE, 2006, p. 170).

Nesse sentido, este estudo visa a resgatar as formas de pensamento em que a humanidade desenvolveu seus “modos de vida”. Assim, inserir atual “modo e percepção de viver” no ambiente histórico-cultural e a ação sobre ambiente natural da cidade do Rio Grande. Desse modo, depois de situar contexto histórico, visamos a inserir agente histórico AGAPAN em conjunto com jornal Agora, e analisar e compreender os discursos da “militância escrita do movimento ecológico em Rio Grande”. Analisaremos tema na dinâmica desenvolvida em nosso trabalho, permeado pela metodologia aqui abordada.

Atualmente, com estágio de evolução em que se encontra a ciência como um todo, permitimo-nos questionar conceito de História. No decorrer do processo histórico, Pousadas em Petrópolis segundo Marc Bloch, Fernand Braudel e Frèdéric Mauro, a palavra “História”, fiel a seu conceito primeiro ? continua a designar “investigação”.

Isso significa que apesar de ser um acúmulo de contradições, a questão deixa de ser econômica para configurar um quadro de problemas multifacetários na vida destes trabalhadores que sem emprego, excluído da relação de produção entre capital-trabalho, deixaram de ser reconhecido em sociedade na qual tinha um valor de contribuição.

trabalhador que vier a ser identificado como submetido a regime de trabalho forçado ou reduzido à condição análoga à de escravo, em decorrência de ação de fiscalização do Ministério do Trabalho e Emprego, será dessa situação resgatado e terá direito à percepção de três parcelas de seguro-desemprego no valor de um salário mínimo cada, conforme disposto no § 2o deste artigo.

Mudei de casa, as coisas estavam melhorando, fui para um pensionato em Perdizes, perto da Faculdade, porém como nada é perfeito comecei a ter outros tipos de problemas. curso era caríssimo, e pra variar eu tinha pouco dinheiro. Materiais absurdamente caros, daí é que entendi que professor, que me ajudou dissera com seletivo, curso era freqüentado por “filhinhas de papai” de São Paulo e do interior. Quanto ao material tive que usar muita criatividade para arrumar formas alternativas e mais baratas para consegui-los e convencer os professores para os aceitarem.

Assunção et al. (2010) relatam em estudo realizado com trabalhadores de enfermagem das unidades de pronto socorro de um hospital universitário que no que diz respeito ao domínio físico, a mobilidade demonstrou ser maior escore, sendo que 29,4% dos indivíduos responderam como boa e outros 62,7% muito boa, sobre sua capacidade de locomoção entre os setores, que evidência que os participantes estão satisfeitos com este aspecto, bem como se evidencia na presente pesquisa que concorda com esse resultado.

Como saber se há um intruso na sua conta do Hotmail

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Tudo aconteceu com todos nós. De repente, em uma de suas contas de e-mail, você começa a receber mensagens endereçadas a você, mas com outro nome, ou publicidade de lojas e serviços que você nunca usou.

Se você perceber movimentos suspeitos em sua conta de e-mail, talvez alguém tenha hackeado você. Vamos mostrar-lhe como saber se existe um intruso na sua conta do Hotmail . Graças às medidas de segurança que a Microsoft inclui em todas as suas contas, você pode verificar a atividade recente e encontrar para fora se alguém está a ligar à sua conta a partir de um lugar diferente de onde você está, ou se alguém está usando -o para enviar mensagens ou spam.

É um processo simples que deve ser feito de tempos em tempos.

Acesse a conta

O Hotmail foi integrado ao Outlook , portanto, para entrar na sua conta Hotmail,  você deve fazê-lo através da Web geral da conta da Microsoft .

Faça o login com sua  conta HotMail:;

Se você não tiver um, poderá criá-lo diretamente a partir dessa mesma janela, clicando em  Criar um .

Verificar atividade recente

Uma vez dentro de sua conta, você verá que agora é chamado Outlook , mesmo se você estiver usando umaconta do Hotmail . Toque no ícone do perfil, no canto superior direito, e escolha  Ver conta , para acessar as opções principais:

Entre na seção Segurança , que está na barra azul. Você verá uma seção chamada Rever atividade recente . Toque na Atividade de Revisão:

Ele pedirá sua senha novamente e ela poderá enviar um código de verificação para o outro e-mail associado à conta, para que você possa provar sua identidade. Então você verá na tela toda a sua atividade das últimas semanas :

Você tem que verificar quatro dados. Primeiro, dê uma olhada no local da conexão. Se você perceber que alguém usou sua conta da Rússia ou da China, comece a suspeitar.

Verifique o campo Dispositivo / plataforma . Se parece que você se conecta com um iPhone, mas não tem um, um mau negócio …

A próxima pista é o endereço IP . Embora isso possa mudar, se você perceber que há muitos endereços IP diferentes, é possível que alguém esteja usando sua conta.

Finalmente, verifique as datas de conexão . Se você nunca se conecta aos domingos, por exemplo, e há conexões no domingo, algo dá errado …

O que fazer se houver um intruso?

Se você perceber qualquer atividade suspeita e achar que  há um intruso na sua conta do Hotmail, clique no link Contato no canto inferior direito e informe a Microsoft.

Os 2 segredos que explicam porque os ricos são ricos

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Neste artigo, mencionamos as 2 principais fundações que os ricos não deixam de ser.

Neste artigo, explicamos os 2 MOTIVOS CONCRETOS que explicam por que os ricos são ricos.

A visão dos ricos

Este ponto é categórico, porque enquanto nós fomos ensinados a visão de “adquirir boas notas – estudando uma boa profissão – conseguindo um bom trabalho – ganhando um salário estável”, os ricos têm aquela perspectiva MAIS DEFINIDA e historicamente discordaram acabamos de mencionar

Para os ricos, a chave é seguir os mesmos padrões que DURANTE A HISTÓRIA levaram aqueles que dominam um determinado assunto a NUNCA SOFREREM DA ESCASSEZ e serem bem provisionados a QUALQUER MOMENTO.

Quais são esses padrões? Pergunte-se o seguinte: Quem sabe pescar, ele terá fome? Quem sabe como se orientar com constelações estelares, se perderá em um deserto ou em uma floresta? Quem sabe acender um fogo com menos recursos, será frio? … Você entende algum sentido que os ricos, portanto, sigam para ser sempre ricos?

Esses são os ensinamentos que os tesouros ricos planejam para seu futuro financeiro! E, por essa razão, não pensam em nenhum outro princípio além de se treinar para CRIAR SEUS PRÓPRIOS NEGÓCIOS, porque é lógico: se eles têm seus próprios negócios, eles sofrerão com o desemprego?

A prioridade de qualquer negócio.

Sabendo que a criação de um negócio próprio é o primeiro passo para pensar como um futuro rico, pensamos melhor sobre a prioridade do negócio dos ricos.

A Prioridade dos ricos não é baseada no PRODUTO, como muitas vezes pensamos erroneamente, a prioridade é baseada em algo que será mais proveitoso a longo prazo e que é A CRIAÇÃO DE UMA REDE.

O que entendemos por rede? A, que o negócio em mente deve ter o potencial de gerar um tipo de COMUNIDADE cujos membros são nossos consumidores de uma maneira praticamente incondicional.

É algo para estudar o Big Business of History: Coca-Cola não é o que é apenas para o produto, mas por sua rede de distribuição tem permitido em um supermercado ou no Armazém humilde encontrar a bebida. O que dizer com Redes Sociais, diz seu nome, são bons negócios para o Sistema de Redes que geraram e que permitem cada vez mais novas oportunidades de negócios.

Aplicativo para Marketing de Rede.

Agora que você conhece o CONCRETO que enriqueceu os ricos, é hora de trabalhar sem complicar COMO APLICAR ESTES PRINCÍPIOS AO MARKETING DE REDE, e o assunto é muito simples.

Nosso negócio JÁ ESTÁ EM EXECUÇÃO, e o princípio de GERAR REDES – pensando naqueles que APENAS COMEÇAM – é traduzido na LISTA DE SUBSCRITORES que conseguimos através de nossas campanhas de TRÁFEGO.

Se você não tem filiais a sua rede, é a sua lista de assinantes que são aqueles com as maiores chances de aderir a qualquer empresa que você realizar Obviamente, se o nicho de negócios é consistente cada outro

Eles têm as mesmas preocupações, a mesma cultura, eles leram os mesmos livros e têm a mesma visão das coisas. Portanto, não para sobreaquecer a sua cabeça e trabalhar para crescer sua lista de assinantes.

Você já sabe, e acho que com isso NÃO É NECESSÁRIO PENSAR MAIS PARA AVANÇAR EM SEU NEGÓCIO:

1. SEU PRÓPRIO NEGÓCIO

2.- POTENCIAL PARA CRIAR UMA REDE.

3.- PARA O MARKETING DA REDE: REDE = ASSINANTES.

Um abraço e espero ter sido o mais concreto possível para o desenvolvimento do seu negócio.

O Galaxy S8 integraria um botão de partida virtual sensível à pressão

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Os atalhos de aplicativos são a maneira mais rápida de substituir o software pelo que nasceu na Apple com o 3D Touch. Não vimos essa tecnologia se expandir como a espuma esperada da empresa criativa de iPhones, iPads e muito mais.

Mas tudo poderia mudar, se a Samsung incorporasse a chave ‘home’ com pressão de toque no Galaxy S8 e o que estaria em toda a tela da Note 8, como sabemos da mídia coreana que está divulgando esta notícia hoje.

Os relatórios indicam que a Samsung desenvolveu tecnologia sensível ao toque para seus displays OLED , e que vem mostrando isso a um número limitado de ‘parceiros’ durante o Congresso Mundial de Telefonia Móvel que foi realizado há duas semanas.

A fonte alega que veremos essa tecnologia incluída no Galaxy S8 , embora limitada ao que poderia ser o botão “home”. Para dizer limitado, refere-se a poderia ser integrado no espaço em que a chave virtual ‘casa’ está localizada, por isso poderíamos usar uma série de funções muito precisas.

Embora a coisa mais interessante viria quando o Galaxy Note 8 foi lançado, uma vez que esta tecnologia estaria presente em toda a tela . Estamos enfrentando uma tecnologia mais avançada do que a Apple usa atualmente, então já estamos um pouco ansiosos para saber como ela será implementada no Galaxy S8 e no Note 8.

Os aplicativos de atalhos têm sido uma pequena inovação e, em alguns aplicativos, é mais do que evidente o ótimo efeito que produz, como nas “Configurações” ou “Google Maps”, onde você pode escolher o destino rapidamente. De qualquer forma, espera-se que do hardware você obtenha mais benefícios do que os menus que surgem.

O nome final não sabemos, embora opções como 3D Emoji sejam embaralhadas . A operação, a mesma de sempre: use o reconhecimento facial para animar personagens 3D , geralmente emojis e / ou personagens animais.

Animojis para todos

Os animojis estão aqui para ficar e, se a informação for confirmada, a Samsung está prestes a entrar na onda. Se você não pode com eles, junte-se. Curiosamente, a Samsung fez a maior renovação de seus emojis no Samsung Experience 9.0 , que poderia estar relacionado.

Por exemplo, o emoji cocô (que por algum motivo é um dos animojis mais populares) nunca teve uma boca em seu design em telefones Samsung, mas acabou de ganhar recentemente. Outros designs também foram padronizados , sendo mais fáceis de animar através de expressões faciais.

Veremos no próximo dia 25 de fevereiro se os Emoji 3D da Samsung são uma realidade, que nome eles recebem e como funcionam. Em princípio , o Samsung Galaxy S9 não vai entalhar ou qualquer sensor de profundidade como o iPhone X, por isso, se Samsung Animojis trabalhar o mesmo – ou melhor, de acordo com o source- que iOS será um bom ponto de partida para para aqueles que contestam que o entalhe é realmente necessário.

Fonte: http://assistenciatecnicasp.com/assistencia-tecnica-samsung-em-sao-paulo/

3 opções que você deve levar em conta ao escolher o piso da sua cozinha

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A cozinha é a parte da casa que mais suja e a que é mais movimentada; É por isso que temos que saber escolher um andar que seja seguro para nossos filhos e que, por sua vez, vá de acordo com o que precisamos.

1- Piso de madeira: além de ser muito bonito, graças ao seu acabamento à prova d’água à prova de líquidos, eles também fazem dele uma opção que deve ser levada em conta se tivermos crianças pequenas ou adultos mais velhos.

2 pedra ou telha: se você tiver uma família grande e como é típico são sempre na cozinha olhando para o alimento, escolha uma pedra lisa ou azulejo é uma boa decisão, porque é um material que você pode obter -lo em várias cores.

3- Vinil: embora não seja tão usual quanto os anteriores, os pisos de vinil são extremamente resistentes e você também pode obtê-los em cores diferentes, dependendo de como sua cozinha é decorada.

Que tipo de piso colocar em casa?

Se você está finalmente decidiu mudar o andar inteiro de sua casa depois de dar muitas voltas para se você faz ou não e definitivamente sabe que você quer que ele para fazer, mas não sei que tipo de piso optar por ter uma boa decisão, então você Oferecemos uma série de truques que você deve levar em conta.

Há muitos fatores que você deve levar em conta ao escolher o piso da sua casa. A primeira coisa que você deve pensar é onde você deseja instalá-lo, pois não é o mesmo para escolher o piso para a cozinha ou para os banheiros do que para o resto da casa.

Você tem que saber que o material do piso do banheiro deve ter características de durabilidade e resistência que são diferentes do resto dos outros quartos. Além disso, você precisa pensar em quantas pessoas passam por sua casa todos os dias e se você tem filhos ou animais de estimação , o quanto você está disposto a limpar e quanto gastar, uma vez que estes tempos não são aconselhados pisos que são carpete.

Por outro lado, depois de ter estudado bem todos esses fatores, é hora de pensar nas condições e no tempo que você está disposto a suportar. Por exemplo, colocar um piso laminado é muito mais rápido do que se você colocar um piso como cerâmica, porque o primeiro pode ser colocado no chão existente, enquanto o segundo não pode. Isso determina a quantidade de tempo que você levará para ver os resultados e a quantidade de poeira e detritos que esse trabalho pode gerar.

Além disso, se você tem animais de estimação, é preferível que você opte por outro piso que não é o tapete, uma vez que não só você terá que passar continuamente o aspirador, mas também você terá que estar removendo algumas manchas constantemente.

As chaves para escolher móveis de jardim

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Uma das vantagens de ter um jardim é poder morar fora da casa. No Brasil, pelo menos numa boa parte da sua geografia, onde o clima é bastante ameno durante muitos meses do ano, ter uma casa com jardim é sem dúvida um triunfo.

Entre os elementos essenciais para obter um belo jardim, um que não recebe muita atenção é o mobiliário, e é especial para as cadeiras de jardim.

Cadeiras e sofás de jardim

Atualmente, há uma grande variedade de cadeiras e sofás de jardim no mercado . Juntamente com as mesas, elas são os elementos perfeitos se você quiser criar um espaço para comer, trabalhar e até mesmo descansar.

Cadeiras de jardim geralmente incluem braços para conforto, embora também existam sem esse elemento . Um aspecto a ser observado é a possibilidade de armazenamento que eles oferecem . Em muitos casos, é possível empilhar um em cima do outro, de modo que o espaço que ocupam uma vez salvo seja muito pequeno. No mercado também há cadeiras dobráveis, o que facilita o armazenamento das mesmas.

Quanto aos sofás , estes móveis são projetados principalmente para lazer e recreação. Embora muitos modelos permaneçam longos períodos no exterior, alguns oferecem a possibilidade de extrair almofadas para uma maior deterioração . Outra opção é a de modelos à prova d’água, como sofás de jardim de Muebles-exterior.com

Ambas as cadeiras e sofás são por vezes acompanhadas por mesas baixas, semelhantes às mesas de café nos salões de chá.

Quiosques de jardim

Um terceiro elemento que dá vida a um jardim são os chamados mandris. Estas são estruturas que protegem uma determinada área do sol e, às vezes, também do vento . Nestas estruturas, semelhantes aos habituais quiosques em parques públicos, as luzes podem ser instaladas para fazer uso do jardim também à noite.

Dependendo do tamanho desses gazebos ou quiosques, dentro de nós podemos encontrar cadeiras de jardim ao lado de uma pequena mesa, e completar esta estrutura com flores e plantas.

Os complementos decorativos

A decoração de um jardim termina com alguns acessórios decorativos. Dado que o principal é para proporcionar espaços de conforto e onde as plantas e vegetais são protagonistas, podem ser incluídos almofadas, quadros, velas, materiais reciclados, ferramentas agrícolas e tudo o que é considerado apropriado para dar um toque original para o jardim .

Como tratar a disfunção sexual em seus relacionamentos

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Você tem  problemas para manter um relacionamento sexual  satisfatório  com seu parceiro e não sabe qual é a solução mais eficaz a esse respeito, tanto homens quanto mulheres podem sofrer de  disfunção sexual  em algum momento de sua vida, em nosso blog de Saúde, nós lhe falamos sobre o possíveis causas, tipos e tratamentos para ambos os grupos, você quer conhecê-los?, então continue lendo.


Problemas psicológicos,  ansiedade , depressão, medo, indiferença no casal ou falta de interesse são algumas das  principais causas  que poderiam explicar os problemas para desfrutar de um relacionamento agradável com o nosso parceiro.

Disfunção sexual em homens

Por outro lado, no que diz respeito ao setor masculino, impotência ou disfunção erétil é um problema que afeta, segundo dados oficiais,  19% dos homens  em nosso país, com idade entre 25 e 70 anos, sendo Um total de mais de dois milhões de homens apresenta este problema. Com o tempo, esta disfunção está aumentando, afetando  14% dos homens  entre 40 a 49 anos,  25%  no caso dos homens entre 50 e 59 anos, e já 49%  nos homens.  o caso das idades entre 60 e 69 anos.

As  causas da disfunção erétil  podem ser de tipos muito diferentes, como no caso de mulheres analisadas anteriormente. É preciso lembrar que o pénis é a formação de uma espécie de duas colunas de tecido eréctil conhecida na gíria técnica como seu corpo cavernoso, responsável pela montagem alcançado para além da uretra, um tubo que termina -se expelir urina.

Este tecido acima mencionado durante o processo de ereção é preenchido com sangue, aumentando o tamanho do membro masculino e tornando-o mais resistente. O problema surge quando o sangue não entra corretamente no espaço acima mencionado, causando sérias dificuldades para conseguir uma ereção.

Tipos e tratamentos para disfunção sexual em homens

Como no caso das mulheres, no caso dos homens , também podem ocorrer  problemas psicológicos e orgânicos.  Neste último caso, pode-se falar de um tipo de  disfunção vascular , que se refere à fraca sangue abastecimento para os pénis como discutido em linhas anteriores, e cuja causa pode ser relacionada com a diabetes, o aumento do colesterol, tabagismo, doença cardiovascular ou hipertensão.

Ele também pode ser um nível de  hormona,  quando um nível mais baixo de testosterona é produzido pela utilização de certos medicamentos ou mesmo nível neurológico, no momento em que encontramos problemas de transmissão para a medula espinal e o envio cérebro para o pênis

No  nível psicológico , no caso dos homens, o medo de não estar à altura da tarefa e conseguir uma  ereção  para relacionamentos satisfatórios, ansiedade ou problemas com o casal pode encontrar uma explicação. Nestes casos, o melhor tratamento é o aconselhamento psicológico e conta com os serviços de um profissional para diminuir a tensão vivenciada pelo casal.

Quanto aos  tratamentos existentes , podemos falar sobre um método de substituição de testosterona caso a disfunção seja hormonal.

Em caso de ausência ou escassez deste tipo de hormônios, existe um método que nos ajudará a administrá-los na forma de gel ou por injeção. Pacientes, por outro lado, que apresentam certos  riscos vasculares , é de vital importância tratar certos fatores como colesterol, diabetes ou tabaco para evitar o desencadeamento de doenças graves, como arteriosclerose ou ataques cardíacos.

No caso, finalmente, de uma disfunção do tipo arterial, podemos realizar um eco-Doppler do pênis para determinar se é necessário realizar uma microcirurgia de revascularização peniana.

Dieta de abacate

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Você quer perder peso e alcançar aquela figura que você sempre quis, sem sacrificar sua saúde e bem-estar? A dieta de abacate irá ajudá-lo de forma eficaz. Saiba mais sobre ela nas próximas linhas.

O abacate engorda? Ele tem sido muitas vezes rejeitado por seu conteúdo de gordura, mas o fato é que o abacate e seu caráter saudável, a sua capacidade de hidratação e sua contribuição em vitamina E. Você tem que esquecer o mito de que mancha-lo como um alimento é reconhecido com que deves seguir de peso. O abacate contém ácidos graxos saudáveis ​​e consumindo-o de forma controlada, vamos reduzir os níveis de gordura no sangue, vamos acelerar o nosso metabolismo e vamos nos sentir saciados.

Dieta de abacate para perda de peso

abacate é um alimento altamente nutritivo e um grande aliado para perder peso. Entre as gorduras monoinsaturadas dos abacates, encontramos o ácido oléico , que nos ajudará a nos satisfazer. Seu conteúdo em fibras e proteínas vegetais nos ajudará a ter um estômago liso.

Mais de dois terços das calorias do abacate vêm do ácido oleico, que o corpo usa como fonte de energia de absorção lenta. Além disso, aumentar o consumo desse tipo de gordura melhorará nossos níveis de açúcar.

Também contém ácidos graxos ômega 9 , que não apenas ajudam, por exemplo, a diminuir os níveis de colesterol LDL e aumentam os níveis de colesterol HDL, mas também são adequados para a absorção de vitaminas e antioxidantes lipossolúveis .

Uma melhor absorção de todos esses nutrientes também nos ajudará a sentir menos fome. No caso em que ainda temos que ganhar para continuar a comer depois do almoço é um sinal de que não recebemos, da comida consumida, os nutrientes que precisamos para funcionar. Para compensar essa falta, o abacate, que é rico em carboidratos, proteínas e fibras, nos ajudará a nos sentirmos mais saciados.

Plano de dieta de abacate

O abacate pode ser consumido de várias maneiras, seja sozinho, em saladas, sanduíches ou sobremesas. Por exemplo, podemos estabelecer um menu fechado, no qual incluímos os seguintes pratos:

-Pequeno-almoço: Sanduíche de pão integral com um pequeno abacate, tomate, peru, alface e uma fatia de melão.

Alimentos: no almoço, podemos incorporar abacate em uma salada, acompanhada por uma couve, cenouras, couve espinafre, ovo cozido e uma poucas peças de porca que pode ser complementado com um filete de carne magra, peixe ou salmão grelhado.

– Jantar: podemos consumir metade de um abacate, 100 gramas de queijo natural ou iogurte, assim como 140 gramas de frango ou peixe grelhado.

Outra das receitas de dieta de abacate que podemos seguir é o recheio deste atum, que podemos acompanhar com uma salada de alface. Este prato contém um total de 106 calorias. Nós também podemos fazer uma salada de abacate, abacaxi e espinafre, que podemos acompanhar um corte de peixe ou carne.

Para escolher abacates que estão em um estado melhor, o que você pode fazer melhor é procurar aquele que é mais macio e não tem danos à casca. Depois de removidos da árvore, os abacates começam a amolecer. Em qualquer caso, você sempre pode aproveitar os abacates que são mais maduros para fazer uma máscara, que você pode usar duas vezes por semana e com a qual você irá melhorar a saúde da sua pele.

Se você quiser saber mais detalhes sobre este alimento, recomendamos que você leia nosso artigo ” Benefícios do abacate para bebês ”

O que você acha sobre a dieta abacate ? Você já tentou isso? Como foram os resultados?